みなさんこんにちは！
9月18日に、NSCAジャパン認定校のアップルスポーツカレッジで、NSCAジャパン会員に向けた実践的なストレングス＆コンディショニングに関するセミナー、ＮＳＣＡ甲信越地域ディレクターセミナーを開催しました。
このセミナーは実践度が高く、現場ですぐに役立つ知識や実技を習得することができます
ＮＳＣＡとは
…アメリカに本部を置く、トレーニング系のトレーナー資格発行と職能集団の育成を図っている団体
この団体から発行され学生も取得しているＮＳＣＡ－ＣＰＴは国際的に通用するトレーナー資格です。
午前中は、アライメント（姿勢）を考慮したベーシックトレーニングの指導法を実施いたしました。
講師：ｱｯﾌﾟﾙ五十嵐先生（NSCA-CPT，認定検定員）


全身のアライメントと肩甲帯の評価をした後、アライメントの改善を行いました。また、実際にアライメント不良から来る、トレーニングミスを挙げ、ベーシックエクササイズの前にどのような、エクササイズをしていけばいいのか学んでいきました。

午後は、ＮＰＯ法人日本健康運動指導士会の古川 理志様よりお越しいただき、メディカルフィットネスでの取り組みや、ニュースポーツを体験を通じた学習となりました。


次回は、１１月２６日に今年度２回目の甲信越地域ディレクターセミナーが開催されます。
次回も楽しみですね
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