スポーツ知識王⑩健康スポーツ編【資料請求してくださっている皆さんへ】

こんにちは
台風が接近していますが
雨にも負けず、風にも負けず、アップルに魂のブログあり
さてさて、お待たせ致しました
スポーツ知識王の解答をご紹介します
資料請求をしてなくてスポーツ知識王がなんのことだかわからない！という人のために
スポーツ知識王とは資料請求をしてくださった人にお届けしている、DM（アップルの情報が1枚にぎゅっと詰まっているカラフルな案内書）に載せられているスポーツに関するクイズのことです
毎回クイズの内容が異なるので、資料請求をすればするだけスポーツ知識王に近づけるかも！？
、、、の前にまず問題を確認してみましょう
【健康スポーツ編】

①「FITNESS」とはどういう意味でしょう？
②”ダイエット”の言葉の意味はなんでしょう？
でした！
さて気になる答えは
A①
本来の意味は「からだが健康かつ強靭な状態にある、あるいは”体調がよい”状態」を意味します。一般的には、健康増進のための各種の運動をフィットネスと呼んでいます。本校ではこの”フィットネス”を指導するインストラクターを養成しています！健康を売るお仕事はかっこよく魅力ある職業ですよ！

A②
「規定食」つまり、規則的に食べる食事のことです。”痩せること”と認識していた方が多いのではないでしょうか。わかりやすく説明すると健康上または美容上、肥満を防ぐために食事を制限することです。食事を抜いて減量を試みるとリバウンドしやすいデータもあります。痩せたいのであれば食事を抜くのではなく、「規定食」を見直すことをお勧めしますよ！
みなさんいかがでしたか？？
フィットネスってダンスのイメージが強いと思いましたが、本来の意味は、健康をつくりだすことだったんですね
ダイエットしなきゃと、食事を抜いている方、結構いらっしゃるのではないでしょうか
本当の意味での健康を取り戻すためには食事は抜くのではなく、バランスを考えた食事、制限が必要になってくるんですね
このように、健康スポーツ科フィットネスコースでは、運動を通して人々に健康を与えると同時に、スポーツの楽しさを伝え、最高の笑顔をつくるためのインストラクターとなるべく、理論を学び、実習を重ねています！！



実際にアップルの在校生は、フィットネスクラブやスイミングスクール、保育・福祉施設等へ足を運び、実際の指導演習や運動メニューの作成を行っています
そして、こうした実習先が就職先となり、今もなお大活躍中の卒業生がたくさんいます
スポーツの楽しさを伝え、最高の笑顔と健康を作りたい！！
そう考えているあなた！！
是非健康スポーツ科フィットネスコースで元気100倍楽しさ満点の指導法を学びませんか？
以上スポーツ知識王の解答でした！
今後もお楽しみに
こどもから高齢者まで笑顔と健康を支える最強指導者を目指す！

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